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lesson yoga

10月のヨガレッスン

10月ヨガレッスンのお知らせです。

10月から一時間半のレッスンになります。

 

10/7, 14, 21, 28 土曜 @10:30-12:00 「ハタフローヨガ」

10/1, 8, 15, 22, 29 日曜 @10:30-12:00 「ハタヨガ+顔ヨガ(希望者により)」

 

すでにその日の参加者さんの希望により30分顔ヨガを最後にしていましたが、一時間半ならみっちりと一時間ヨガで身体を動かして残りの時間を顔ヨガに当てれますね。

初めて顔ヨガを試した方もすぐの変化を実感していただけました!!

 

やはりお顔が上がると気持ちも上がりますね〜。

試した事ない方も一度やってみましょう。面白く、でも真面目に思いっきりやるとその分効果が大きいです!

 

●ヨガマットキープも受け付けています。

まだ数本キープできますので、毎回持ち歩くのが面倒な方はどうぞ保管いたしますよ。

 

レッスン料金 2,700円 / 一回 25,000 / 10回分

場所 恵比寿駅東口改札から徒歩約7分(詳細は直接お知らせいたします)

●参加希望の方は前日までにDM下さいね。

 

少人数制なので、その日のメンバーに合わせてレベル、動きを変えています。

挑戦したいポーズ、また苦手などあればリクエストして下さいね。

 

 

 

ナマステ

 

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