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自分の体質、身体や心の癖などを理解して、どのようなご飯やスパイスを摂ると過ごしやすくなるか
また妊活している人、アレルギーやお肌の悩みなど・・
アーユルヴェーダのミールスを食べながら学べるランチ会をいたします。
６月のヨガレッスンのお知らせです。
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今週のレッスンのお知らせ
11日水曜 @19:30- 21:00 Hatha yoga in English
14日土曜 @11:00- 12:30 Hatha flow yoga
15日日曜 @12:00- 13:30 Hatha yoga
場所 : 全て恵比寿東口から徒歩約6分の場所で行います。
料金 : ¥2,500-
英語でのヨガでも、ヨガの経験が少しでもあれば全然大丈夫ですよ！
不安な方には、日本語でもディレクションは入れますので心配なく！
★来週も英語ヨガは18日水曜の予定です！
参加希望の方はDM下さいね
ありがとうございます。
写真は友達が先週に送ってくれた富士山です
